Ben

Navnet Runners knee er et generelt navn for to vanlige belastningsskader av kneet. Det kan omfatte iliotibial band syndrom, eller patellofemoral smertesyndrom (PFS) (1)

Patellofemoralt smertesyndrom (PFS) er et vanlig muskel– og skjelett problem som oftest rammer aktive mennesker under 40 år (1).

Meniskskader er en av de vanligste skadene blant idrettsutøvere. Funksjonsnedsettelsen som dette skaper er kritisk, og setter idrettskarrieren på hold til full rehabilitering er fullført (1)

Legghinnebetennelse er et relativt vanlig problem i den aktive delen av befolkningen. Det antas at omtrent 35% av idrettsutøvere har eller kommer til å oppleve dette. Hos løpere vil opp mot 70% av utøvere kjenne på denne problematikken i løpet av karrieren (1).

Skader kan være utrolig frustrerende for idrettsutøvere. Det kan føre til at de ikke kan prestere på samme nivå som før, at treningsbelastningen må reduseres, og i enkelte tilfeller fører det til et lengre avbrekk fra treningen.

Den største grunnen til isjias er prolaps i korsryggen, som hos mange er en del av aldersrelatert endringer (4, 5). Dette kan gi inflammasjon som påvirker isjiasnerven og igjen fører til smerte